Продумайте и подготовьте процесс, сопровождая его позитивным мысленным ощущением. Ваш мысленный образ задаёт программу, в соответствии с которой события самопроизвольно разворачиваются благоприятным стечением обстоятельств на пути к цели. А подсознание и руки сами зададут изготовлению выпечки из предыдущего примера правильный технологический процесс.
Визуализируя позитивную динамику процесса, вы не должны себя принуждать, если ощущаете сомнение в результате. Даже, если вы знаете, что ваши пирожки удаются редко, создайте образ удачного процесса и ощутите удовольствие от возможности получения такого результата.
Известно, что психологические установки человека влияют на характер течения событий, что негативное видение процесса создаёт неэффективную последовательность действий. Наши убеждения влияют и на состояние собственного организма.
Внушение безысходности от появившихся изменений в организме подсознательно фиксирует болезнь. Сообщение же о болезни как о некоем временном процессе сохраняет подсознательное ощущение здорового организма.